Jesień rozpoczyna się naprawdę pięknie. Wiele z nas z wielkim podekscytowaniem czeka na Dwór szronu i blasku gwiazd. Październik obfituje w romanse, które będziemy mogli czytać pod ciepłym kocem. W tym miesiącu ukazują się także dwie książki mówiące o insulinooporności, ten temat jest dla mnie szczególnie ważny. Nie jestem jakąś maniaczką diety, ale staram się odpowiednio odżywiać ze względu na problemy z insuliną. Mam już inne książki wydawnictwa Feeria traktujące o tym temacie i są dla mnie ogromną pomocą, wsparciem i skarbnicą pomysłów.
Nie odpuszczaj - Harlan Coben
Data premiery: 3 października 2018
Przed laty, jeszcze w szkole średniej, detektyw Napoleon „Nap”
Dumas stracił brata. Leo i jego dziewczyna Diana zostali znalezieni
martwi na torach kolejowych. W tym samym czasie zniknęła bez śladu
również Maura, którą Nap uważał za miłość swojego życia.
Kiedy po latach od zaginięcia Maury śledczy znajdują jej odciski palców w
samochodzie należącym do podejrzanego o morderstwo, Nap rozpoczyna
gorączkowe śledztwo. Zamiast odpowiedzi natrafia jednak na kolejne
niewiadome. Okazuje się, że nie wiedział nic ani o kobiecie, którą
kochał, ani o przyjaciołach z dzieciństwa, ani o opuszczonej bazie
wojskowej, w pobliżu której dorastał, a przede wszystkim – nie wiedział
nic o Leo i Dianie, których śmierć jest o wiele bardziej mroczna i
przerażająca, niż kiedykolwiek mógłby sobie wyobrazić.
Dwór szronu i blasku gwiazd - Sarah J. Maas
Data premiery: 3 października 2018
Akcja powieści toczy się kilka miesięcy po wydarzeniach z Dworu
skrzydeł i zguby. Historia opowiedziana jest z perspektywy Feyre i
Rhysa, którzy wraz z przyjaciółmi zajmują się odbudową Dworu Nocy oraz
miasta, które uległo znacznym zniszczeniom podczas wojny. Na szczęście
zbliża się czas Przesilenia Zimowego, a z nim wyczekiwane ułaskawienie.
Jednak mimo świątecznej atmosfery duchy z przeszłości nie dają o
sobie zapomnieć. Feyre, która będzie obchodziła swoje pierwsze
Przesilenie Zimowe, odkrywa, że najbliższe jej osoby są znacznie
bardziej poranione niż można by przypuszczać. A to może mieć znaczący
wpływ na przyszłość Dworu i całego ich świata.
Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG - Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika
Data premiery: 3 października 2018
To dla mnie bardzo ważna książka, bo sama borykam się z insulinoopornością, PCOS i niedoczynnością tarczycy. Korzystam z pozostałych książek z tej serii i bardzo pomagają mi każdego dnia.
Lubisz tradycyjne, domowe jedzenie, ale wiesz, że znajduje się ono na
czarnej liście? Katujesz siebie i innych wymyślnymi, niskokalorycznymi
potrawami, choć w duchu marzysz już tylko o tym, żeby wrócić do
dotychczasowej diety? A może przygotowujesz kilka posiłków, bo domownicy
kręcą nosem na to, co ląduje na ich talerzu, i domagają się kotleta czy
gołąbka?
Koniec z gotowaniem dla każdego innego obiadu! Czas na
zdrową alternatywę dla dotychczasowych posiłków, która pomoże wrócić do
zdrowia całej twojej rodzinie.
Żyjemy w czasach nadmiaru, w czasach, w których więcej osób umiera z
powodu zbyt dużej ilości jedzenia niż jego braku, a na choroby
cywilizacyjne takie jak otyłość, cukrzyca, choroby sercowo-naczyniowe i
autoimmunologiczne zapadają coraz młodsi ludzie. Nawet dzieci!
Insulinooporność
stała się plagą XXI wieku. Dotyczyć może każdego, bez względu na wiek,
płeć, masę ciała i miejsce zamieszkania. Dotyka zarówno młode i aktywne
osoby, jak i starsze.
W tej książce pokazujemy, dlaczego warto
wykonać szczegółową diagnostykę w kierunku insulinooporności, a także
udowadniamy, że diagnoza to nie wyrok! Wręcz przeciwnie, to bodziec do
nowego, zdrowego życia.
Kuchnia polska w insulinooporności nie
musi być nudna i monotonna, a tym bardziej restrykcyjna i głodówkowa.
Możesz jeść wiele smacznych, sycących potraw, nawiązujących do
tradycyjnej kuchni polskiej.
Basic Witches. Magia kobiecości - Saxena Jaya, Zimmerman Jess
Data premiery: 3 października 2018
Układanka - Slaughter Karin
Data premiery: 3 października 2018
A co, jeśli osoba, którą twoim zdaniem najlepiej znałeś, okazuje się
kimś, kogo nigdy nie znałeś? Andrea wie wszystko o swojej matce,
Laurie. Wie, że spędziła całe życie w małym miasteczku na plaży w Belle
Isle; wie, że nigdy nie pragnęła niczego więcej, niż spokojnego życia
jako filaru społeczności; ona wie, że nigdy nie zachowała tajemnicy w
swoim życiu. Ponieważ wszyscy znamy nasze matki, prawda? Ale wszystko to
zmienia się, gdy wycieczka do centrum handlowego wybucha przemocą, a
Andrea nagle widzi zupełnie inną stronę niż Laura. Ponieważ okazuje się,
że zanim Laura była Laurą, była kimś zupełnie innym. Przez prawie
trzydzieści lat ukrywała się przed swoją poprzednią tożsamością, leżąc
nisko w nadziei, że nikt jej nie znajdzie. Ale teraz została ujawniona i
nic już nigdy nie będzie takie samo. Policja chce odpowiedzi, a
niewinność Laury jest na linii, ale nie będzie rozmawiać z nikim, nawet z
własną córką. Andrea jest w desperackiej podróży podążając śladami
przeszłości matki. A jeśli nie będzie w stanie odkryć ukrytych sekretów,
dla każdego z nich może nie być żadnej przyszłości.
Święci grzesznicy. Tom 3. Skandal - L.J. Shen
Data premiery: 3 października 2018
Edie. Nazywają go Cichy nie bez powodu. Jest surowy, oziębły,
wyrachowany i rzadko się odzywa. A kiedy to robi, w jego słowach słychać
pogardę. A kiedy to robi, jego słowa nie są przeznaczone dla mnie. A
kiedy to robi, mój żołądek fika koziołki, a mój świat wywraca się do
góry nogami. Ma trzydzieści trzy lata.
A ja osiemnaście. Jest samotnym ojcem i partnerem biznesowym mojego
ojca. A ja jestem dla niego tylko dzieckiem i córką jego wroga. Jest
emocjonalnie niedostępny. I… coś do niego czuję. Coś, czego nie
powinnam. Trent Rexroth złamie mi serce. Nieszczęście wisi w powietrzu,
jest wyryte w mojej duszy. A mimo to nie potrafię trzymać się od niego z
daleka. Skandal jest ostatnią rzeczą, której potrzebuje moja rodzina.
Ale właśnie ten skandal im zapewnimy.
Krwawy księżyc - Hiddenstorm K.C.
Data premiery: 5 października 2018
Każde marzenie może stać się koszmarem. Każdy człowiek może stać się potworem.
Victoria Page i Thomas Wilde są małżeństwem światowej sławy pisarzy.
Gdy Thomas oznajmia żonie, że zamierza wydać swój pierwszy kryminał,
kobietę ogarnia nieuzasadniony niepokój.
„Księżycowy zabójca” szybko staje się bestsellerem. W tym samym
czasie Victoria zauważa dziwne zmiany w zachowaniu partnera. Kobietę
zaczynają nękać koszmary, w których doświadcza śmierci z rąk własnego
męża.
Niedługo po premierze powieści w Nowym Jorku zaczyna grasować
morderca, który naśladuje zabójcę wykreowanego przez Thomasa. Victoria
zaczyna nabierać podejrzeń, że człowiek z którym dzieli życie, jest
bardzo niebezpieczny.
Księżniczka Popiołu - Laura Sebastian
Data premiery: 8 października 2018
Theodosia miała sześć lat, kiedy jej kraj został zaatakowany, a jej
matkę, Królową Ognia, zamordowano na jej oczach. Tego dnia Kaiser
odebrał jej rodzinę, kraj i imię. Theo została koronowana na Księżniczkę
Popiołów, otrzymując hańbiący tytuł, którego miała się wstydzić w nowym
życiu spędzonym jako więzień. Przez dekadę była niewolnicą we własnym
pałacu. Znosiła niezliczone akty przemocy i kpiny ze strony Kaisera i
jego dworu. Była bezsilna, a przeżyć w nowym świecie udało jej się tylko
dzięki zakopaniu głęboko w swoim wnętrzu dziewczyny, którą była
wcześniej.
Pewnej nocy Kaiser zmusza ją do zrobienia czegoś niewyobrażalnego. Z
krwią na rękach i nadzieją na odzyskanie utraconego tronu, Theo zdaje
sobie sprawę, że przetrwanie już jej nie wystarczy. Posiada przy tym
broń – umysł ostrzejszy niż jakikolwiek miecz. Przez dziesięć lat
Księżniczka Popiołów patrzyła, jak plądrowano jej kraj i niewolono
naród. Teraz to wszystko się jednak kończy...
Tylko dla ciebie - Keeland Vi
Data premiery: 12 października 2018
Lucyfer - Armentrout Jennifer L.
Data premiery: 17 października 2018
Vincent Boys. Tom 1 - Glines Abbi
Data premiery: 12 października 2018
Ashton jest zmęczona byciem grzeczną dziewczynką, która spełnia
oczekiwania wszystkich Idealna uczennica, idealna córka, idealna
dziewczyna swojego idealnego chłopaka, Sawyera. Kiedy Sawyer wyjeżdża z
miasta, do życia Ashton ponownie wkracza ich wspólny, najlepszy
przyjaciel z dzieciństwa, Beau. Chłopak jest prawdziwym bad boyem i
najseksowniejszym facetem, jakiego kiedykolwiek widziała. Chociaż
dziewczyna wmawia sobie, że próbuje tylko odbudować dawną więź, to
szybko przekonuje się, że stąpa po kruchym lodzie. Bycie grzeczną
jeszcze nigdy nie było tak trudne. Czy Ashton będzie miała odwagę zrobić
coś, czego sama pragnie?
Bez złudzeń - Sheridan Mia
Data premiery: 17 października 2018
Osierocona przez matkę jako mała dziewczynka, egzystująca kątem u
biologicznego ojca, zgwałcona przez jego kompana, Eloise wzrasta w
poczuciu bezradności i osamotnienia wobec otaczającej ją rzeczywistości.
Kończy szkołę średnią, ale zdana wyłącznie na siebie, pozbawiona
jakiegokolwiek wsparcia, ostatecznie zatrudnia się w klubie, gdzie skąpo
ubrana tańczy na rurze. Przybiera imię Crystal i jako bardzo urodziwa
kobieta szybko zyskuje popularność. Wcale jej to nie cieszy, brzydzi się
oglądającymi ją, często na wpół pijanymi oraz namolnymi mężczyznami,
ale musi zarabiać na swoje utrzymanie. Z obojętności i nieufności wobec
nich, a także wszystkich innych przedstawicieli tej płci czyni swoją
zbroję - o wiele lepiej nie czuć zupełnie nic, niż dać się zranić.
Pewnego wieczoru zauważa w klubie mężczyznę ewidentnie różniącego się
wyglądem i sposobem zachowania od stałych bywalców. Po występie
dowiaduje się, że poprosił szefa klubu, by mógł z nią porozmawiać.
Mężczyzna potrzebujący pomocy…
Gabriel Danton uważa, iż niemal do końca zrzucił z siebie ciężar, pod
którym uginał się od czasu, gdy jako dziewięcioletni chłopiec został
uprowadzony przez porywacza. W zawilgoconej, wyposażonej w małe
zaciemnione okienko piwnicy spędził sześć długich i trudnych lat, a mimo
to nie poddał się i czerpiąc ze wspomnień o szczęśliwym dzieciństwie,
znalazł w sobie dość odwagi oraz siły, by uciec. Wymarzony powrót do
rodzinnego domu przyniósł mu kolejną traumę – nie zastał w nim
ukochanych rodziców, którzy w czasie jego nieobecności zginęli w wypadku
samochodowym. Znalazł oparcie we wspólniku i zarazem przyjacielu ojca,
młodszym o rok bracie, a także we własnej artystycznej twórczości.
Potrzebował czasu i pracy nad sobą, aby nie zatracić się w goryczy i
żalu, i uwierzyć we własną przyszłość. Do tego stopnia odzyskał samego
siebie, że pomyślał, iż mógłby spróbować związać się z kobietą. Rzecz w
tym, że wciąż bał się bliskości, zarówno fizycznej, jak i psychicznej.
Przyszło mu do głowy, że mógłby zapłacić za pomoc w zwalczeniu tej
obsesji, i wybrał się do klubu.
Występ Crystal robi na nim wrażenie nie tylko z powodu jej urody.
Wydaje mu się, że ta piękna młoda kobieta o inteligentnym spojrzeniu
zupełnie nie pasuje do miejsca, gdzie występuje. Postanawia z nią
porozmawiać.
Insulinooporność. Leczenie dietą Stolińska-Fiedorowicz HannaData premiery: 17 października 2018
Wydawnictwo:
Wydawnictwo Zwierciadło
Wszystko, co musisz wiedzieć o insulinooporności oraz 140 przepisów na pyszne posiłki.
Dokuczają ci bóle głowy, zmęczenie, senność? Masz wzmożoną ochotę na
słodycze? Martwi cię wzrost masy ciała? Powodem tych uciążliwych objawów
może być insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na
działanie insuliny. Zaburzenie to może prowadzić do cukrzycy typu 2 i
innych chorób. Szacuje się, że insulinooporność występuje u niemal 10
milionów ludzi w Polsce. Można zatem powiedzieć, że mamy do czynienia z
prawdziwą epidemią. Mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Zdrowy styl życia, a
zwłaszcza sposób odżywiania, sprzyjają zarówno leczeniu
insulinoopornosci, jak i jej zapobieganiu.
W książce "Insulinooporność" znajdziesz dawkę niezbędnej wiedzy,
zalecenia dietetyczne a także aż 140 prostych przepisów, dzięki którym
Twoje posiłki będą zdrowe, smaczne i urozmaicone. W prawidłowym
zestawieniu potraw pomoże Ci zbilansowane 4-tygodniowe menu.
Pierwsze słowo - Kisiel Marta
Data premiery: 17 października 2018
Randka - Jensen Louise
Data premiery: 17 października 2018
Zaskakujący psychologiczny thriller, od którego nie można się oderwać.
Coś złego przytrafiło się Alison Taylor. Przekonana przez przyjaciół,
że powinna pogodzić się z rozpadem małżeństwa i niedawną separacją, Ali
umawia się przez portal randkowy na spotkanie z nowym mężczyzną.
Sobotni wieczór zaczyna się niewinnie, jednak gdy Alison budzi się w
niedzielę rano, odkrywa, że cały jej świat wywrócił się do góry nogami.
Jest sama w swoim mieszkaniu i nie pamięta, co się jej przytrafiło, ale z
rany na jej głowie sączy się krew, a gdy spogląda w lustro, nie
rozpoznaje swojej twarzy. Co więcej, Ali nie rozpoznaje też nikogo z
przyjaciół i rodziny. I nie potrafi zidentyfikować osoby, która
najwyraźniej zamierza zniszczyć jej życie…
"Randka", kolejna powieść bestsellerowej autorki takich przebojów jak
"Siostra", "Prezent" i "Surogatka", to trzymający w napięciu thriller,
który nie pozwoli ci zasnąć aż do świtu.
Bracia Slater. Tom 4. Ryder - Casey L.A.
Data premiery: 19 października 2018
Branna jest załamana tym, że jej związek z ukochanym mężczyzną okazał
się pomyłką. Chociaż kocha Rydera ponad życie, to nie może w żaden
sposób do niego dotrzeć. Nie pomagają kłótnie, płacz ani niekończące się
ciche dni. Ryder Slater jest wściekły. Nie dość, że od wielu miesięcy
okłamuje najważniejszą kobietę w życiu, to jeszcze ukrywa coś, co naraża
wszystkich na śmiertelne niebezpieczeństwo. Nie może jednak nic
powiedzieć i zrobić. Kiedy ich związek znajdzie się nad krawędzią, Ryder
zmierzy się z mrocznymi siłami. Jedno jest pewne, że mężczyzna zrobi
wszystko, aby uratować miłość i rodzinę.
Ryder chciał mieć Brannę od pierwszej chwili. Ryder zdobywa to, co chce mieć.
Echo - Blair E.K.
Data premiery: 24 października 2018
Korona przeznaczenia - Dubielecka Sylwia, Magoska-Suchar Monika
Data premiery: 25 października 2018
Były Mistrz Walk i jego ukochana uciekają ze Związku, aby rozpocząć
wspólne życie na śnieżnej Północy, jednakże Przeznaczenie okazuje się
silniejsze od marzeń. Przeszłość żąda od kochanków zadośćuczynienia za
wyrządzone krzywdy. Severo, by ratować ukochaną, zostaje zmuszony do
zawarcia krwawego paktu oraz wzięcia udziału w politycznej rozgrywce,
której stawką jest tron Cesarstwa. Tymczasem Mrok, wykorzystując
naiwność ukochanej byłego Mistrza, uwalnia się z wiekowego więzienia, by
dopełnić zemsty i zmienić Los Kontynentu. Czy miłość może
usprawiedliwić zbrodnię? Czy każdą krzywdę można wybaczyć?
Bohaterowie
Klątwy Przeznaczenia powracają w drugim, zamykającym serię tomie.
Zmierz się z ciążącą nad nimi klątwą i poznaj zakończenie ich historii.
Wojenna burza - Aveyard Victoria
Data premiery: 31 października 2018